Il secondo report della EAT-Lancet Commission1 fornisce un riferimento autorevole e un’accurata revisione del quadro della dieta alimentare nel mondo, calibrata per la salute del pianeta nel suo insieme. Il
Secondo ISTAT (2024), la povertà assoluta riguarda l’8,4% delle famiglie italiane (≈2,2 milioni), mentre la quota sale al 30,4% fra le famiglie con almeno un componente straniero. Inoltre, circa il
La differenza tra fame e appetito. Come riconoscere queste sensazioni e come gestirle.
L’attività fisica costante anche in età avanzata è uno dei segreti della longevità.
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Note di Alimentazione Biologica e prevalentemente Vegetariana per Sportivi
“Dalla singola prestazione al prendersi cura dell’Atleta”
In quanti utilizziamo il congelatore? Ma sopratutto, come lo utilizziamo?