Il secondo report della EAT-Lancet Commission1 fornisce un riferimento autorevole e un’accurata revisione del quadro della dieta alimentare nel mondo, calibrata per la salute del pianeta nel suo insieme. Il
Quando mangiamo distratti (telefono 📱, PC 💻, TV 📺), non “perdiamo solo il gusto”: rischiamo di perdere anche la memoria del pasto 🧠🍽️.
Le strade nelle quali è facile “perdersi” al supermercato … come l’industria agro-alimentare può agire senza scrupoli e prendersi gioco di noi.
Secondo ISTAT (2024), la povertà assoluta riguarda l’8,4% delle famiglie italiane (≈2,2 milioni), mentre la quota sale al 30,4% fra le famiglie con almeno un componente straniero. Inoltre, circa il
L’attività fisica costante anche in età avanzata è uno dei segreti della longevità.
Qualche pillola di fisiologia. Come dimagrire, ridurre la fame e limitare il picco di glucosio nel sangue
Note di Alimentazione Biologica e prevalentemente Vegetariana per Sportivi
“Dalla singola prestazione al prendersi cura dell’Atleta”