L’equilibrio tra conoscenza scientifica, cibi sani, movimento quotidiano e buona idratazione sono alla base della nostra salute psicofisica.
La differenza tra fame e appetito. Come riconoscere queste sensazioni e come gestirle.
L’attività fisica costante anche in età avanzata è uno dei segreti della longevità.
Uno studio congiunto Università di Firenze e EduAli-Mediterranean Food Science rivela carenze alimentari e uso improprio di integratori tra i giovani sportivi
Qualche pillola di fisiologia. Come dimagrire, ridurre la fame e limitare il picco di glucosio nel sangue